「肩こりを感じる部分を押すと痛い」

「押して痛いってことは普通の肩こりじゃないのでは…？」

肩こりの症状といえば、肩の重さやだるさが代表的です。

そのため、肩こりを感じる部分を押して痛みを感じると「何か悪い病気なのでは？」と不安に感じる人もいらっしゃるのではないでしょうか？

実際、加古川市のロルク鍼灸整骨院でも、肩こりでお悩みの人が連日多く来院されていますが、同様のお悩みを抱えている人も少なくありません。

では、なぜ肩こりを感じる部分を押すと痛みを感じることがあるのでしょうか？

以下でくわしく解説させていただきます。

肩こりを感じる部分を押すと痛い理由

押すと痛い肩こりの理由はひとつではありません。

以下では、考えられる代表的な理由をお伝えさせていただきます。

トリガーポイントによる痛み

東洋医学の世界でおもに用いられるトリガーポイント。

痛みを過剰に感じてしまう部位のことで、筋肉のあらゆる部位にできる可能性があります。

トリガーポイントができた部分は押すと痛みを感じることがあり、人によってコリコリとした硬さを感じることもあることが特長です。

神経による痛み

肩や首のまわりには、当たり前のように神経が存在しているため、ピンポイントに神経を押してしまえば痛みを感じてしまうことがあります。

この場合、肩こりのある、なしは然程関係はなく、ただ単純に神経を刺激させてしまう行為を行っているだけです。

筋肉痛・筋疲労

使いすぎた部位に対して押すなどの刺激をあたえると、一定の痛みを感じることがあります。

わかりやすい例えばいえば筋肉痛です。

筋肉痛を引き起こした部位は、筋肉が傷つき炎症を起きているため、押す・伸ばすなどの刺激をあたえると痛みを感じます。

押すと痛い肩こりの対処方法

肩こりを感じる部位を押すと痛い場合は、以下の対処方法をお試しください。

アイシング（冷却）

痛みを感じる場合はアイシングがもっとも手軽にできる対処方法です。

アイシングを行うと、痛みを抑える鎮痛効果に加えて、炎症を抑える抗炎症効果が期待できます。

おすすめの方法は、アイスバック（氷のう袋）に氷と少量の水を加えて20～30分冷やすだけ。アイスノンや保冷剤は凍傷のリスクがあるため控えるようにしましょう。

湿布

手軽にできる対処方法としては湿布もおすすめです。

湿布を使用するさいに気を付けて欲しいのが使用時間。昨今の湿布は長時間使用しても効果が持続すると紹介している湿布もありますが、肌のかぶれや負担を考えると5～6時間で湿布交換をするほうが無難でしょう。

安静

痛みを感じる場合は、無理をせず安静にすることも対処方法のひとつです。

肩こりを感じると、セルフマッサージやストレッチを実践する人も少なくありませんが、押すと痛みを感じる肩こりの場合は逆効果の場合もあります。

まずは、数日ほど痛みを感じる部位を安静にしたのちに様子をみながら少しずつ動かしていくことのがおすすめです。

押すと痛い肩こりは整骨院で改善できる？

押すと痛い肩こりは整骨院で改善できます。

むしろ、自己判断は症状悪化のリスクが高まってしまうため、まずは整骨院へ気軽に相談してみるのがおすすめです。

ただし、整骨院といっても施術方法や考え方は整骨院ごとに違います。

くれぐれも、押すと痛い場所を筋肉が硬いからと決めつけて更に押してほぐそうとするような整骨院には通院を毛続けないようにご注意ください。

肩こりでお悩みなら加古川ロルク鍼灸整骨院へ

兵庫県内で、押すと痛い肩こりを感じた場合は、加古川市のロルク鍼灸整骨院イオンタウン加古川へお気軽にお越しください。

ロルク鍼灸整骨院では以下の特長から、押すと痛い肩こりを改善へと導きます。

その場しのぎの生活はもう嫌だと思われる方は、ぜひロルク鍼灸整骨院へお越しください。

独自の全身調整法

『肩こりに対して肩へ施術を行う』

この施術は、加古川市内のみならず全国どこの整骨院でも行っている一般的な施術方法です。

しかし、残念ながらそれでは肩こりは改善しません。また、押すと痛い肩こりの場合は症状悪化のリスクも伴います。

ロルク鍼灸整骨院では、独自の「全身調整法」と呼ばれる根本施術を行い、思うように改善しない肩こりにも結果を出し続けてきています。

全身調整法の特長は、名前のとおり全身への観察と施術を行うこと。一見、簡単そうに聞こえますが全身調整法ができている整骨院は兵庫県内でも多くはありません。

肩こりの原因は体のどこにあるのかわかりません。そのため、全身をしっかりとチェックしたのちに然るべき施術を全身に行う。このことが肩こり改善の最短ルートの施術になります。

日々の研修＆情報収集

体の仕組みや医学に関しては日々新しい研究結果が発表されています。

とくに、肩こりは未だに解明されていないことの多い症状のた、ロルク鍼灸整骨院では日々の情報収集を常に行っています。

また、ロルク鍼灸整骨院では、日々変わりゆく情報を1日でも早く収集し、スタッフ全員に共有。定期的に行われる研修＆勉強会で、スタッフ全員が同程度のスキルを持つことで、どのスタッフの施術を受けても満足度の偏りがないよう努めています。

徹底したヒアリング＆アドバイス

話を聞いてくれない。

アドバイスをしてくれない。

ロルク鍼灸整骨院では、このようことは絶対にありません。

肩こりを改善するためには、入念なヒアリングと徹底したアドバイス必要不可欠です。

このふたつを疎かにして頭痛の根本改善はあり得ません。

何か分からないことは遠慮なさらずにご質問ください。懇切丁寧に対応いたします。

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もし悩まれている方は、一度、ご相談ください。

相談は無料で行っております。

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