スポーツ関連の記事一覧
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太ももの筋肉痛のような痛みの原因は?対処法を併せて加古川市の整骨院が解説
太ももに筋肉痛のような痛み…。 「最近運動したから筋肉痛だろう」という認識があるならまだしも、特に思いあたる節がないのに痛みを感じることもありますよね。 特に、階段の上り下りで突然痛みを感じたり、じっとしていてもジンジン […]
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運動してないのに筋肉痛みたいな痛みが出る理由と対処法|加古川市の整骨院が解説
「運動もしていないのに、ふくらはぎや背中が筋肉痛のように痛い…」 このような症状でお悩みの方って意外と多いんです。 心のあたりのない痛みって本当に不安になりますよね。 実は、これは加古川市のロルク鍼灸整骨院で […]
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筋肉痛を明日までに治す方法|最短回復セルフケアを加古川市の整骨院が解説
「筋肉痛が辛い…」 「筋肉痛を明日までに治したい!」 「明日、大事な試合がある…」 加古川市のロルク鍼灸整骨院には、毎日様々な不調でお悩みの方が来院されますが、筋肉痛を早期に改善させたいと言って来院される方も多くいらっし […]
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筋肉痛の治し方で「ためしてガッテン」の方法は正解?|加古川市の整骨院が解説
「辛い筋肉痛を少しでも早く治したい」 そんな思いを抱えている人は多いはずです。 筋肉痛の治し方については、多くの専門家がメディアや書籍などで言及していますが、やはりテレビの力は大きく未だに「ためしてガッテン」についての質 […]
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シンスプリント改善に湿布は有効?貼る場所や注意点を神戸市の接骨院が解説
「シンスプリントに湿布は効果的?」 「足の痛み早く何とかしたい…」 脛の内側の痛みに悩まされるシンスプリント。 痛みを和らげる方法として湿布の使用を検討している人も多いのではないでしょうか。 本ページでは、これまでシンス […]
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シンスプリントを走りながら治す5つのポイントを神戸市の接骨院が解説
「シンスプリントの痛みがあるが走りながら治したい」 「大会が近いため練習を完全に休むことができない」 シンスプリントの痛みに悩みながらも走り続けたい方へ。 本ページでは、走りながらシンスプリントを改善する方法を、神戸市東 […]
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テニス肘が安静時も痛いのは危険なサイン?加古川市の整骨院が解説
「テニス肘が安静時にも痛むのは危険なサイン?」 「動かしていないのに何で肘が痛むの?」 何もしていないときでも痛む可能性のあるテニス肘ですが、いざ痛みを感じると不安な気持ちになってしまうのも無理はありません。 では、安静 […]
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野球肘が小学生に多い理由と保護者が注意すべき点を加古川市の整骨院が解説
「子どもが練習後に肘を痛がる」 「小学生で野球肘になる理由は?」 「親として出来ることはあるの?」 野球をしている小学生でよくみられるスポーツ障害が「野球肘」です。 加古川市のロルク鍼灸整骨院においても、野球肘の症状で来 […]
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野球肘を早く治す方法&ストレッチの重要性を加古川市の整骨院が解説
「野球肘を1日でも早く治す方法を知りたい」 「試合が近いから焦っている」 「肘の痛みを早く何とかしたい」 部活・クラブ活動・アスリートなど、どの分野の野球選手にとっても「野球肘」を経験してしまうと、思うよな競技の続行が出 […]