「ぎっくり腰って一日で治るんですか？」
「知恵袋ではぎっくり腰が一日で治ったって書いていました！」
「専門家の意見を聞いてみたい！」
ぎっくり腰…。
一日で治したいですよね！
あんな辛い痛み。一日と言わずに一分一秒でも早く何とかしたいと思う気持ちは、全ぎっくり腰患者さん共通の想いでしょう。
たしかに、知恵袋にはぎっくり腰が一日で治ったという内容の投稿を見かけることがあります。
実際、加古川市のロルク鍼灸整骨院にも連日のようにぎっくり腰でお悩みの方々が来院されますが、「ぎっくり腰って一日で治りますか？知恵袋には治ったって書いている人が結構います」という質問を受けることがあります。
本ページでは、そんな疑問をお持ちの方に、これまで多くのぎっくり腰の施術に携わってきた加古川市のロルク鍼灸整骨院が本音＆現場の真実をお伝えさせていただこうと思います。
ご興味がある方は、ぜひ最後までご覧ください。
ぎっくり腰が一日で治ったという知恵袋の投稿を解説
おそらく、このページをご覧いただいている方は「ぎっくり腰を一日で治したい！」「ぎっくり腰を早く何とかしたい！」とお考えの方でしょう。
そのため、様々な方法や実体験が投稿された知恵袋を用いることもあるでしょうが、なかには専門家の目線からみると「ん？」と思うものもあります。
以下では、実際にぎっくり一日で治すためにネットでよく見かける方法について、加古川市のロルク鍼灸整骨院が専門解説をさせていただきます。
Q．病院に行けば一日で治る？
もちろん程度によっては一日で良くなる場合もあります。
また、病院で処方される痛み止めの薬を服用することで痛みを早期に軽減させることができます。
ただし、ぎっくり腰の症状が酷いときに無理に体を動かして病院へ行くことはおすすめできません。
結局、行くまでの労力で掛かる体への負担のほうが大きいからです。
Q．ストレッチで一日で治る？
残念ですが、治りません。
むしろ、ぎっくり腰のさいにストレッチを行うことは、よほどの軽い症状のケース以外では辞めておきましょう。
近年では、YouTubeなどでも腰痛対策の体操やストレッチが紹介されていますが、ぎっくり腰の発症直後にできるストレッチはないとお考えいただいたほうが良いでしょう。
Q．コルセットを巻くと一日で治る？
残念ながら治りません。
そもそも、コルセットはぎっくり腰を治療する道具ではありません。
コルセットとは、ぎっくり腰の最中でもある程度体を動かすことができる道具です。
しかし、コルセットを巻いて体を動かすと、股関節や膝関節や背中などに代償的に負担がかかります。
コルセットの使用をおすすめするシーンは、
- ぎっくり腰だけど仕事に行かなければならない
- ぎっくり腰だけど家事を休めない
などのシーンです。
家で安静にしているときにコルセットを巻くと、かえって治りが悪くなる可能性があるためご注意ください。
Q．鍼治療で一日で治る？
もちろん程度によっては一日で良くなる場合もあります。
鍼治療では、東洋医学の理論により体の自然治癒力を高めてぎっくり腰の回復を促しことができます。
鍼灸師の技術に左右される部分も大きいですが、上手な鍼灸師からの施術を受けることができれば鍼治療でぎっくり腰が一日で治ることは可能性としてはあります。
ただし、可能性としてはかなり稀だと思ったほうがいいです。
Q．整骨院で一日で治る？
整骨院も、鍼治療同様に場合によっては一日で良くなる場合があります。
整骨院で施術にあたる柔道整復師は、ねん挫・打撲等の外傷のプロです。
ぎっくり腰は、急性腰部捻挫とも言われるため整骨院の専門分野でもあります。
ただし、鍼治療同様に施術者の技量が大きく異なるため、腕のよい施術者からの施術を受けることができれば早い回復が見込めるでしょう。
ぎっくり腰が一日で治る条件＆特徴
先述したとおり、ぎっくり腰が一日で治るということはあります。
この点に関しては知恵袋の投稿も虚偽ばかりではないと言えるでしょう。
ただし、以下の条件＆特徴がある点は予め理解しておく必要があります。
軽度のぎっくり腰
当たり前の話ですが、一日で治るぎっくり腰は軽度のぎっくり腰の場合がほとんどです。
立つことすらできない重度のぎっくり腰が、翌日には全く痛みもなく爽快という事例はほとんどありません。
もちろん、回復スピードには個人差がありますが、重度のぎっくり腰が完全によくなるまでには一定の期間を要する点は理解しておく必要があります。
適切なRICE処置
ぎっくり腰になったときの応急処置として「RICE処置」があります。
ぎっくり腰が一日で治る人の多くは、このRICE処置を適切に行っている人がほとんどです。
ぎっくり腰に対するRICE処置は、発症直後は、まず安静を保ち、痛みのある部位を動かさないようにします。
横になる場合は、横向きになるか、膝を軽く曲げた状態で仰向けになり、腰の下に薄い枕を入れると痛みが軽減されます。
次に、氷水で20分程度の冷却を行います。
これを2～3時間おきに繰り返すことで、炎症と痛みを抑えることができます。
ぎっくり腰になっても動かなければならないケースでは、コルセットなどで腰から骨盤を固定すると安全です。
これらの処置を迅速に正確に行うことが、ぎっくり腰を早く治す方法になります。
ぎっくり腰の治療に「魔法」はありません
整骨院や鍼灸院の口コミにおいて、「ぎっくり腰で全く動けなかったのに施術後には全く痛みなく歩いて帰れるようになった」という内容のものをたまに見かけませんか？
もちろん、施術内容によっては絶大な効果がでる可能性もゼロではありません。
しかし、ぎっくり腰のような急性の痛みに対して、その痛みをその場でゼロにするような方法はありません。
実際に、施術で効果を得られると少し大袈裟に人に伝えたくなるものです。そのような口コミから、ぎっくり腰を一日で治す方法があると勘違いされている方も多いですが、ぎっくり腰の治療に魔法はありません。
一日でも早くぎっくり腰を治したい場合は、適切なRICE処置を行い、状態によって然るべき処置をとることが最も近道となるでしょう。
ぎっくり腰でお悩みの方は加古川市のロルク鍼灸整骨院へ
腰痛やぎっくり腰の症状でお困りではありませんか？
当院は多くの患者様から高い評価をいただいている、ぎっくり腰の施術が得意な整骨院です。
独自の全身調整法で根本改善
痛みのある部分だけを施術しても、一時的な改善に留まってしまいます。
当院では独自の全身調整法を用い、以下の要因を総合的に分析・改善していきます。
- 姿勢の歪み
- 筋肉バランス
- 普段の生活習慣
親身な対応でサポート
施術の前には、しっかりとお話を伺い、症状の原因を突き止めます。
- お一人おひとりに合わせた施術プランをご提案
- 日常生活での改善アドバイスを丁寧に説明
- ご不明な点は些細なことでも気軽にご相談可能
長年の腰の痛みから解放されたい方、ぜひ一度ご相談ください。
経験豊富なスタッフが、あなたの健康な暮らしを全力でサポートいたします。
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