「ぎっくり背中になったらどこに行くべき？」

「ぎっくり背中を早く何とかしたい」

ぎっくり腰と同様に、突如襲ってくるぎっくり背中。

痛みの強さは人それぞれですが、なかには日常生活をまともに過ごせなくなってしまう人もいます。

では、そんなぎっくり背中を発症してしまったときは、どこに行くのが良いのでしょう？

本ページでは、加古川市のロルク鍼灸整骨院が、ぎっくり背中になったときどこに行くのが良いかをくわしくお伝えさせていただきます。

ぜひ、最後までご覧ください。

ぎっくり背中とは？

ぎっくり背中は、突如激しい痛みが背中に現れる状態を指します。わかりやすい表現で言えば「ぎっくり腰の背中版」といったところでしょう。

おもに筋肉の損傷が原因で、肉離れに近い症状が見られます。

ぎっくり背中が発生すると、背中の筋肉が突っ張り、体を動かすたびに激痛を感じることが一般的です。

また、体を前に傾ける動作や、思わず背中をかばう姿勢をとることが多くなります。

この症状は男女問わず発生し、適切な処置をしない場合、痛みが広範囲にわたり日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

ぎっくり背中はどこに行くのが良い？

ぎっくり背中を発症したときは「病院」または「整骨院」へ行きましょう。

病院には高性能な検査機器があり、ぎっくり背中の状態を知ることができます。

また、痛みの程度によっては鎮痛薬などを処方してくれる場合もありますが、判断は病院によってさまざまです。

整骨院では、検査機器などは完備していませんが柔道整復師と呼ばれる国家資格を有した骨のプロがぎっくり背中に対して的確な施術をしてくれます。

ぎっくり背中の原因

ぎっくり背中の原因は、身体を急に動かしたことによって発生することが多く、この動作が筋肉の損傷を引き起こします。

とくに、背中の筋肉は日常生活での動きに影響されやすく、普段あまり使われていない筋肉を急に使うことで、筋肉が適応できずに激痛が走ることがあります。

たとえば、重たいものを急に持ち上げたり、急に体をひねったりしたときに発生しやすいのが特長です。

ぎっくり背中の対処法

ぎっくり背中の痛みがひどいときや、深夜・休日などの時間帯によって病院や整骨院へ行くことができないときには自身で対処する必要があります。

そのようなときには以下の対処法をお試しください。

アイシング（冷却）

まずは患部をアイシングすることが大切です。

方法は簡単で、氷水を氷のう袋に入れて患部を20分ほど冷やすだけです。

氷のう袋がない場合は厚手のビニール袋などで代用しましょう。

アイシングの時間は長すぎると全身の冷えにもつながるため20分ほどがおすすめです。

鎮痛薬

我慢できない痛みの場合は市販の鎮痛薬を服用することもおすすめです。

ただし、鎮痛薬はあくまでもその場の対処方法に過ぎないため、後日病院へ行きあらためて鎮痛薬を処方してもらうなど専門家の指導を受けましょう。

ぎっくり背中の予防法

ぎっくり腰と同様に「ぎっくり背中は癖になる」と仰る人がいますが迷信です。

ぎっくり背中は十分に予防することができるため、以下の予防法をお試しください。

生活習慣の改善

ぎっくり背中の発症を予防するためには、日常生活において注意深く体の使い方を見直すことが重要です。

発症直後はとくに、炎症を抑えるためにも適度な安静が求められますが、その後の生活習慣の改善が再発防止につながります。

まず、長時間同じ姿勢を避け、定期的に体勢を変えましょう。目安は1時間以上同じ姿勢をとらないようにしてください。

さらに、デスクワーク中には、簡単なストレッチや身体を動かすことで血流を良くし、筋肉の凝り固まりを予防します。

適度な運動

適度な運動もぎっくり背中の予防には必要です。

筋肉や関節は使わなければみるみるうちに衰えて硬くなってしまいます。

この現象を防ぐには、適度に筋肉や関節を使ってあげるほかありません。

一番おすすめで手軽に実践できる運動はウォーキングですが継続が大事なため、ご自身でできる継続できる運動であればひとまず何でも構いません。

ぎっくり背中でお悩みの方は加古川市ロルク鍼灸整骨院へ

ぎっくり背中でお悩みの方は、加古川市のロルク鍼灸整骨院へお越しください。

ロルク鍼灸整骨院では、これまで多くのぎっくり背中の施術に携わってきた経験から、再発予防も含めた的確な処置を行うことができます。

独自の全身調整法

ぎっくり背中に対して背中に施術をする。

これはどこの整骨院でも行っています。しかし、これでは根本的な改善は望めません。

ロルク鍼灸整骨院では、全身調整法と呼ばれる根本施術を行い、ぎっくり背中の改善＆再発予防にも結果を出し続けてきています。

たとえば、ぎっくり背中ひとつに対しても全身へのチェック＆施術を行うことが特長です。

痛みの箇所を揉んだり、伸ばしたりするだけで背中の痛みが改善するのであればこんなに楽なことはありません。

しかし、現実は多くの方がなかなか痛みがとれずに苦しんでいます。

ロルク鍼灸整骨院では、これまで兵庫県内で多くのぎっくり背中でお悩みの方の施術を行ってきました。

その経験と独自の全身調整法で、ひどいぎっくり背中にも柔軟に対応できることが一番の特長です。

徹底したヒアリング＆アドバイス

ぎっくり背中を根本からよくするためには、こちら側もあなたの生活状況や環境などをくわしく知る必要があります。

そのためのヒアリングには力を入れていることがロルク鍼灸整骨院の特長です。

また、今後どのようなことに気をつけるべきか？改善するためには何をすべきか？などぎっくり背中を根本改善するためのアドバイスも時間をかけてお伝えさせていただきますのでご安心ください。

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