「足首がグラつくけど、ダイソーのサポーターで大丈夫かな」 「安いサポーターって意味あるの」 「高いサポーターとどう違うんだろう」 足首に不安を感じたとき、手軽に試せるダイソーのサポーターは魅力に感じますよね。 ただ、価格 […]

「靴を履くと足が痛くなる」 「インソールを試したいけど高いのはちょっと…」 「100均のインソールって実際どうなの？」 足の痛みや疲れに悩んでいるとき、インソールを検討される方も多いのではないでしょうか。 ただし、高価な […]

膝サポーターって高いから、まずはダイソーで試してみたい 100円でも膝の痛みは楽になるの？ 安いサポーターって、逆に膝を痛めたりしない？ 膝に不安を感じたとき、まずは手軽に試せる100均の膝サポーターを検討する人も多いの […]

足つぼを押してもらったら、かかとのところが痛くて我慢できなかった セルフケアでかかとを刺激したら、痛みが引かない 足つぼマッサージの後、かかとだけ不自然に痛くなる 足つぼを受けたとき、特にかかとの部分に痛みを感じて不安に […]

右のかかとだけがズキズキ痛い 左のかかとを地面につくたびに痛みが走る 歩くたびに片方のかかとだけに違和感がある こうした片側だけのかかとの痛みは、歩行や立ち仕事に大きな支障をもたらします。加古川市のロルク鍼灸整骨院でも、 […]

マッサージガンをすねに当てたら痛みが強くなった 走るたびにすねの内側が痛い マッサージガンでシンスプリントをケアしたいけれど使い方がわからない シンスプリントに悩み、セルフケアとしてマッサージガンの使用を検討している方も […]

「歩くたびに足首がポキポキ鳴る」 「階段を上るときに必ず音が鳴るんだけど」 「音が鳴らないようにする方法ってあるの？」 足首を動かすたびにポキポキと音が鳴る経験、ありませんか？ 特に、朝起きて最初に歩くときや、階段を上る […]

「足底筋膜炎で朝起きたときの一歩目が痛い」 「歩くと痛みが出る…」 そんな足底筋膜炎の悩みに対して、 「最近体重が増えたから痛いのかな」 「痩せたら治るかも」 そう思っている人も多いはずです。 でも本当に痩せるだけで足底 […]

「歩いていると土踏まずが痛い…」 「朝起きた時に痛みがある」 そんな経験はありませんか？ 当院でも、土踏まずの痛みを訴えて来院される人も多いですが、みなさん口を揃えて「運動不足だからかなぁ」と仰います。でも本 […]

「階段を降りる時に、膝のお皿の上がズキッと痛む」 「屈伸運動をすると、太ももの前が突っ張ってお皿の上が痛い」 そんな症状に悩まされていませんか？ 膝の痛みというと、お皿の下が痛くなる「ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）」が有名で […]

「足の裏が痛い！！」 多くの方が経験したことのある足裏の痛みですが、実は痛む場所によって原因や対処法が大きく異なることはあまり知られていません。 加古川市のロルク鍼灸整骨院へも、連日のように足の裏の痛みで来院される患者さ […]

「最近、足がピリピリする」 「座っているとしびれてくる」 「夜になると足に違和感がある」 そんな経験はありませんか？ 足に感じるピリピリとした違和感は、単なる疲れだと思って放置しがちですが、実は体からの重要なサインかもし […]