夜19時半まで診療･予約優先･各種保険取扱
加古川市で股関節の痛みに悩んでいる方へ
股関節だけを見るのではなく、骨盤の傾き、腰や膝の使い方までチェックするのがロルク鍼灸整骨院 イオンタウン加古川院のやり方です。
なぜ股関節に負担が集まるのか、その理由がわかってから施術に入ります。
ひとつでも当てはまる方は、
ロルク鍼灸整骨院 イオンタウン加古川院にご相談ください。
TREATMENT
股関節は、体重を受け止めつつ脚を大きく動かす、働き者の関節です。傾いた骨盤、動きの硬い腰、片側の脚ばかりにかかる体重。こうした状態が長く続くほど、股関節への負担は増していきます。痛みをかばった歩き方を続ければ、腰や反対側の膝にも負担が回り、そこにも痛みが出始めます。
そこで当院は、最初に検査と分析を行います。股関節の可動域、骨盤の傾き、腰・膝の動き、立ち姿の重心や歩くときのクセまでていねいに確認し、負担の出どころを突き止めます。そのうえで手技・物理療法・鍼灸・姿勢矯正から必要なものを組み合わせます。
施術のあとには、股関節をいたわる体の動かし方や、家で続けられる運動もお伝えしています。
POINT 1
股関節のほかに骨盤・腰・膝の状態も調べ、どこから負担が来ているのかをはっきりさせてから施術に移ります。
POINT 2
股関節まわりの筋肉には手技や鍼灸を、骨盤の傾きには姿勢矯正を。国家資格をもつスタッフが、症状ごとに最適な組み合わせを考えます。
POINT 3
股関節ばかりに負担が集まらない体が目標です。体の使い方や運動をアドバイスし、腰や膝へ痛みが飛び火しない状態をつくっていきます。
股関節の痛みにも、必ず原因があります。当院はその原因を突き止めることに力を入れています。
イオンタウン加古川の専門店内、平日は夜19時30分まで診療しています。
CAUSE
股関節が痛む原因として最も多いのは、変形性股関節症です。はじめは脚の付け根に痛みを感じる程度でも、進行すると脚を開いたり、靴下をはいたりする動作が難しくなっていきます。日本では、生まれつき股関節の受け皿が浅い「臼蓋形成不全」がもとになっているケースが多く、とくに女性によくみられます。痛みをかばう生活が長くなれば、腰やもう片方の股関節にも負担が及びます。
80%原因が
はっきりしているもの
欧米の変形性股関節症は、原因のはっきりしない一次性のものが中心です。それに対して日本では、生まれつき受け皿の浅い臼蓋形成不全から起こるものがほとんどだとされています。言いかえれば、股関節に負担がかかりやすい形を、もともと持っている方が多いということです。
ただ、同じ骨の形でも、まったく痛まない方もいらっしゃいます。形そのものは変えられなくても、股関節にかかる負担の量や偏りは、骨盤の傾きや体の動かし方しだいで変えられます。だからこそ、いまの負担がどこから生まれているのかを最初に見極めることが大切です。
※出典：『変形性股関節症診療ガイドライン2024 改訂第3版』（日本整形外科学会・日本股関節学会 監修／南江堂）
骨盤の側面にあり、片足立ちのときに骨盤がぶれないよう支える筋肉です。弱ったりこわばったりすると、一歩ごとに骨盤が左右へ揺れ、その負担が股関節に集中します。
腰の骨から脚の付け根へと走る、体の奥の筋肉で、太ももを持ち上げるときに働きます。ここが硬くなると付け根の前がつまったように感じ、股関節の動きがぎこちなくなります。
骨盤の外側から太ももの外側へと続いている筋肉です。中殿筋がうまく働かないと、その穴埋めをしようとがんばりすぎて硬くなり、股関節の外側に張りや痛みが出てきます。
FLOW
01
まずはお電話・LINEにてご予約ください。来院の際は保険証を忘れずにお持ちください。
02
いつから・どんな動作で痛むかを丁寧に伺い、姿勢や可動域を検査して股関節の痛みの原因を見極めます。
03
検査結果をもとに、手技・鍼灸・矯正を組み合わせた施術を行います。痛みのないソフトな施術です。
04
施術後の状態を確認し、今後の通院ペースや自宅でできるセルフケアをお伝えします。
股関節の痛みにも、必ず原因があります。当院はその原因を突き止めることに力を入れています。
イオンタウン加古川の専門店内、平日は夜19時30分まで診療しています。
SELF CARE
施術の効果をできるだけ長く保つために、ご自宅で取り入れてほしいケアです。
痛みが強いとき、やってもよいか判断に迷うときは、無理をせず当院へご相談ください。
横向きに寝転び、上の脚はまっすぐ伸ばしたまま天井へ向けて上げていきます。つま先が天井を向かないよう注意して5秒キープ。片側10回ずつ行い、骨盤を支える筋肉を強くします。
片膝を床についた姿勢から、後ろ脚側の骨盤をぐっと前に出すように重心を移します。太ももの付け根に伸びを感じたらそのまま20秒。左右2回ずつ行いましょう。
床に座って両脚を前へ伸ばし、お尻を右、左と交互に前へ出しながら進みます。前進5歩と後退5歩で1セット。骨盤まわりを動かす筋肉のトレーニングになります。
FAQ
SYMPTOMS
兵庫県加古川市東神吉町出河原862
イオンタウン加古川 専門店内
●JR加古川駅から車で10分
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 10:00 - 14:00 |
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 15:30 - 19:30 |
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
土曜日は10:00 - 15:00
定休日：日曜日・祝日 / 受付は15分前まで